دليل عملي سريع
- سمك وزيت زيتون.
- خضار مطهوة.
- تجنّب الحليب التجاري إن لاحظت تهيجاً.
روابط العنقود
أطعمة مرتبطة
حالات مرتبطة
أدلة مرتبطة
أسئلة شائعة
لا — فردية وتتطلب متابعة جلدية.
مسموحات بسيطة قد تدعم البشرة ضمن منظور الطيبات.
محتوى تعليمي — استشر طبيبك.
لا — فردية وتتطلب متابعة جلدية.
فعّل التذكيرات لتصلك حصة المساعد الذكي المجانية، تذكيرات الوجبات، وإشعار عند تجدد حصتك اليومية.
الدليل، المسموحات، المساعد الذكي، وفهرس الأطعمة متاحة للجميع دون حساب. التسجيل اختياري فقط لحفظ تقدمك اليومي ووجباتك.
انضم اليوم تقريباً 471 مستخدم جديد على المنصة
ابحث «هل مسموح؟» فوراً على Telegram — @mytayibat_bot
افتح البوتلا يلزم بطاقة دفع. يُنصح بمراجعة طبيبك قبل أي تغيير غذائي جذري.