🍟 الأطعمة المقلية
الحكم: ممنوع أو غير موصى به في النسخة المتداورة الصارمة للنظام
الفئة: الأطعمة المصنّعة
التفسير المختصر
دهون مؤكسدة ضارة
بدائل تعليمية ضمن المسموحات
- الأرز المطبوخ
- السمك المشوي
- زيت الزيتون باعتدال
هذه اقتراحات عامة من نفس قائمة المسموحات على الموقع؛ التطبيق يختلف بين الأشخاص.
صفحة مخصّصة: بديل الأطعمة المقلية
روابط مرتبطة
أسئلة شائعة
لا، يُصنَّف ضمن غير الموصى به أو الممنوع في النسخة المتداورة الصارمة للنظام. السبب المختصر: دهون مؤكسدة ضارة راجع قائمة المسموحات والممنوعات الكاملة واستشر طبيبك.
يمكنك الاعتماد على أطعمة مسموحة ضمن القائمة مثل: الأرز المطبوخ، السمك المشوي، زيت الزيتون باعتدال — مع التدرج والاعتدال. التفاصيل الكاملة في صفحة المسموحات والممنوعات.