🍟 الأطعمة المقلية
الحكم: ممنوع أو غير موصى به في النسخة المتداورة الصارمة للنظام
الفئة: الأطعمة المصنّعة
البدائل المقترحة ضمن المسموحات
- الأرز المطبوخ
- السمك المشوي
- زيت الزيتون باعتدال
هذه اقتراحات عامة من نفس قائمة المسموحات على الموقع؛ التطبيق يختلف بين الأشخاص.
روابط مرتبطة
أسئلة شائعة
لا، يُصنَّف ضمن غير الموصى به أو الممنوع في النسخة المتداورة الصارمة للنظام. السبب المختصر: دهون مؤكسدة ضارة راجع قائمة المسموحات والممنوعات الكاملة واستشر طبيبك.
يمكنك الاعتماد على أطعمة مسموحة ضمن القائمة مثل: الأرز المطبوخ، السمك المشوي، زيت الزيتون باعتدال — مع التدرج والاعتدال. التفاصيل الكاملة في صفحة المسموحات والممنوعات.