🫘 الصويا ومشتقاتها
الحكم: ممنوع أو غير موصى به في النسخة المتداورة الصارمة للنظام
الفئة: البقوليات
البدائل المقترحة ضمن المسموحات
- اللحوم الحمراء
- السمك البري
هذه اقتراحات عامة من نفس قائمة المسموحات على الموقع؛ التطبيق يختلف بين الأشخاص.
روابط مرتبطة
أسئلة شائعة
لا، يُصنَّف ضمن غير الموصى به أو الممنوع في النسخة المتداورة الصارمة للنظام. السبب المختصر: بروتين نباتي مرهق راجع قائمة المسموحات والممنوعات الكاملة واستشر طبيبك.
يمكنك الاعتماد على أطعمة مسموحة ضمن القائمة مثل: اللحوم الحمراء، السمك البري — مع التدرج والاعتدال. التفاصيل الكاملة في صفحة المسموحات والممنوعات.