هل الكراث مسموح في نظام الطيبات؟

لا، «الكراث» غير موصى به أو ممنوع في النسخة الصارمة المتداورة لنظام الطيبات على mytayibat.com. يرتكز النظام على تقليل العبء على الجهاز الهضمي وتجنّب الأطعمة التي تبقى فترة أطول أو تزيد الفضلات، لا على عدّ السعرات وحده. السبب المختصر في الفهرس: مقيد؛ يُفضّل مطبوخاً. بدائل مسموحة من القائمة: البصل المطبوخ، الأرز الأبيض — مع التدرج أسبوعاً إلى أسبوعين. هذه الصفحة.