هل الطماطم النيئة مسموح في نظام الطيبات؟

لا، «الطماطم النيئة» غير موصى به أو ممنوع في النسخة الصارمة المتداورة لنظام الطيبات على mytayibat.com. يرتكز النظام على تقليل العبء على الجهاز الهضمي وتجنّب الأطعمة التي تبقى فترة أطول أو تزيد الفضلات، لا على عدّ السعرات وحده. السبب المختصر في الفهرس: مقيدة؛ يُفضّل مطبوخة أو بكميات قليلة. بدائل مسموحة من القائمة: الأرز الأبيض، البطاطا الحلوة، الكوسا المطبوخة — مع.