هل المحليات الصناعية مسموح في نظام الطيبات؟

لا، «المحليات الصناعية» غير موصى به أو ممنوع في النسخة الصارمة المتداورة لنظام الطيبات على mytayibat.com. يرتكز النظام على تقليل العبء على الجهاز الهضمي وتجنّب الأطعمة التي تبقى فترة أطول أو تزيد الفضلات، لا على عدّ السعرات وحده. السبب المختصر في الفهرس: أسبارتام وسكرالوز وغيرها. بدائل مسموحة من القائمة: التمر، عسل النحل الطnaturalي — مع التدرج أسبوعاً إلى أسبوعين. هذه.