🌿 Digestion & colon

كيف أتعامل مع انتفاخ البطن في أول أسبوعين من الطيبات؟

أبو عليزائر✓ تم التحقق آلياً

2026/06/13 20:31 · 0 إجابات

بدأت نظام الطيبات من 10 أيام والانتفاخ ما زال موجود خصوصاً بعد الغداء. هل هذا طبيعي في البداية؟ وش أكل في الغداء عشان يخف؟ عندي قولون عصبي من سنوات.

9مشاهدات

إجابة واحدة مخصّصة لهذا السؤال — ليس استشارة طبية.

الإجابات

لا توجد إجابات معتمدة بعد — كن أول من يساعد.

إجابة جديدة

شارك تجربتك أو اقتراحك كـ إجابة رئيسية على السؤال. للتعليق على إجابة موجودة استخدم «إضافة تعليق» تحت تلك الإجابة.

Start Mytayibat today — simple and free to begin

Create a free account in minutes, complete your nutrition profile, and use the AI assistant to analyse meals and build Tayibat‑aligned plans.

Today roughly 471 new members joined

No payment card required. Consult your doctor before major diet changes.