⚖️ Weight & energy

هل ينزل الوزن فعلاً وأنا آكل أرز وبطاطس يومياً؟

فاطمة الزهرانيزائر✓ تم التحقق آلياً

· 0 إجابات

شفت تجارب ناس نزلوا وزن وهم يأكلون أرز وبطاطا. أنا محتارة — كيف ينزل الوزن والكربوهيدرات مسموحة؟ هل المهم الكمية أو نوع الطبخ؟ أبي أبدأ بس خايفة ما ينفع معي.
5مشاهدات

إجابة واحدة مخصّصة لهذا السؤال — ليس استشارة طبية.

الإجابات

لا توجد إجابات معتمدة بعد — كن أول من يساعد.

أضف إجابتك على السؤال

إجابة جديدة

شارك تجربتك أو اقتراحك كـ إجابة رئيسية على السؤال. للتعليق على إجابة موجودة استخدم «إضافة تعليق» تحت تلك الإجابة.

Free signup

Start Mytayibat today — simple and free to begin

Create a free account in minutes, complete your nutrition profile, and use the AI assistant to analyse meals and build Tayibat‑aligned plans.

Today roughly new members joined

Loading…

Create your free account Try AI assistant without signing up Learn about the system first Allowed & forbidden list Contact us — support & tickets

No payment card required. Consult your doctor before major diet changes.